針中野駅の交通事故治療なら駒川商店街近く「こまがわ整骨院」【東住吉区】日曜・祝日も診療 | 日記 | 腰痛

５月はぎっくり腰（急性腰痛）が非常に多かったです。些細な原因で起こります。痛みが出たときは冷やす、温めるではなく、安静が第一です。時間が許せば横になることをお勧めします。当日はお風呂は控えて、座るときはもたれない様にしてください。ソファーのようにゆったりもたれて座るのは厳禁です。